夏天是学车的高峰期,同时也对学员们的身体产生了非常打的考验。那样大家暑假学车注意什么问题呢?
1、勤喝水,勤喝水,勤喝水。
夏季学车出汗多,身体极度缺水,比较容易引起中暑,必须要准时补充水分。
2、备好防暑药品
像人丹、风油精、绿豆汤这类建议大伙多备一些,预防中暑也提神醒脑,容易被蚊虫叮咬的人记得多涂六神。
3、早晚易学车
尽可能在上午7:00——11:30或者晚上17:30——21:00安排学车。晚上学车可以熟知运用灯光,将来轻松面对灯光模拟试题。
4、防晒霜,防晒霜,防晒霜
预防紫外线晒伤,胳膊、腿、脖子等部位多涂几次防晒霜。
5、注意休息
练车过程中假如感觉身体不舒服,千万不要硬撑,应立刻告诉教练,准时到阴凉处休息。不要硬撑着学车,如此不只学不好车,也会对身体导致伤害。
6、白开水比饮料更解暑
多喝天然矿泉水,人体感觉疲劳是由于体内酸性物质的增加所致,饮料这种类型的人工水是酸性的,所以喝了是没什么成效滴。
7、衣服要宽松舒适
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衣服要宽松、吸汗为主,女性不要穿着过于暴露。太紧的衣服不利于呼吸,也不利于排汗。鞋最好是运动鞋,严禁穿拖鞋,高跟鞋学车。
8、注意夏日饮食
夏季学车前不喝冷饮,不吃冰西瓜、不去大排档等,不然容易引起急性消化系统疾病。必须要注意饮食,多吃些清淡的食物。
温馨提示:
1、不学车时尽可能少在车里呆着,车里空气流通少,会给人非常闷的感觉,多在树荫底下站站,虽然热,却不闷;
2、夏季天气热,人也容易上火,心浮气躁,要掌握调整心态。加上夏天炎热,容易产生睡意,要记得保证睡眠;
3、女人不要穿吊带衫、裙子、凉鞋上车,预防走光也不利于练习。同时男孩也应该注意形象,不要由于天气热就赤膊上车,尴尬又不文明;
4、手脚并用的操作必须要轻柔,别着急。天气热,一着急容易出汗中暑;
5、夏天容易出汗,掌心滑腻而握不紧方向盘,要勤洗手;
6、教练车都有空凋,外面空气炎热,不要将空调温度设置太低,不然一热一冷切换,容易感冒、头晕、恶心等。
对于暑假学车应该注意的问题大概就是这类了,期望能给大伙带来肯定的帮忙。天气太热的话就要了解休息,一旦身体不适的话就应该立即停车。